Você já ouviu falar do método pomodoro? Não? Vamos te explicar! ✅
O método pomodoro é utilizado para aproveitar melhor o seu tempo de foco sem ter sobrecarga de stress! Consiste em curtas pausas ao longo de um determinado período, em que você determina o seu worktime (tempo de trabalho) e o seu breaktime (tempo de pausa).
Isso é extremamente usado em ocasiões onde você precisa se concentrar em uma tarefa e mesmo assim ter um momento para aliviar a sua mente, ex:
25 min de worktime e 5 min de break time. Você trabalha durante 25 minutos e descansa sua mente durante 5! É claro que você pode mudar os espaços de tempo a sua necessidade.
Gostou? Comece agora mesmo o método pomodoro. Existem vários sites e aplicativos que te permitem usá-lo. Apenas pesquise "Pomodoro" no Google e foque-se!
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